茶葉適期嫩采，不僅可提高品質，增加產量，還有利于培育合理樹冠。
據研究，采摘一芽二葉，其成茶90%以上品質可達一、二級茶；采摘一芽三葉，則一級茶少，二、三級茶占80%-90%；而采摘一芽四葉，則基本上屬低級茶。同時，采摘一芽二葉，其制作的紅、綠茶外形均勻、茶索結實、芽毫顯露、芳香濃郁，且所含有益化學成分如多酚類、咖啡堿和氨基酸等均較高，有利于達到色、香、味俱佳的優質茶標準。
研究還表明，茶樹的芽梢長至一芽二葉期時采摘，從萌發至采摘僅需10天左右；長至一芽四葉期時采摘需15-20天。而且，第一輪與第三輪的采摘時間間隔，一芽二葉采收的僅需65天，而一芽四葉采收的需86天。這是因為適期嫩采，能刺激腋芽早發、多發，增加了芽梢的生長輪次及采摘批次，促使全年的萌芽數增加達1倍以上，從而獲得增產增收。
此外，適期嫩采能及時解除新梢生長的頂端優勢，可促進潛伏芽的萌發，故新芽的萌發率大大提高，并有利于合理樹冠的形成。
