菜名：蒜泥海木耳
主料：海木耳、蒜
配料：鹽、味精、香油、芝麻適量
制作方法：制法：將海木耳用溫水泡開洗凈，加入蒜泥、鹽、味精、香油和芝麻拌勻，即可上桌。
海木耳產于海洋深處,是一種稀有的野生藻類植物,除具有木耳所有的營養成分外,還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。
主料：海木耳、蒜
配料：鹽、味精、香油、芝麻適量
制作方法：制法：將海木耳用溫水泡開洗凈，加入蒜泥、鹽、味精、香油和芝麻拌勻，即可上桌。
海木耳產于海洋深處,是一種稀有的野生藻類植物,除具有木耳所有的營養成分外,還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。
