時值12月,在一波波冷空氣的呼嘯下,北方下起了鵝毛大雪,氣溫一天比一天寒冷;而處于南方的我們雖然也不時“漸凍”,但好在蔬菜市場供應充盈,“水當當”的賣相成為冬季涮火鍋時的首選。
油菜、芹菜、生菜、大白菜、小白菜、胡蘿卜、圓白菜……市場上琳瑯滿目的蔬菜品種成為不少家庭主婦菜籃子的首選。香菜、香蒜、芥蘭菜、荷蘭豆、豆苗等這些外調蔬菜在天氣、運輸成本等因素的影響下,本周價格有所回升,平均每公斤漲價1元至2元。
“最近正值本地蔬菜集中上市,價格與去年同期相比高出20%至50%,但與前兩周相比還是較為平穩,接下去若天氣再冷點,蔬菜賣相不佳,應該還會在此基礎上漲高20%左右。”曾井市場菜價分析員老孫分析道。
進入了干燥又寒冷的冬季,有關養生專家表示,在飲食上應多吃有清肝作用的食物。俗話說:“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜,包括紅薯、蘿卜、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比,根菜的農藥殘留較低,價廉物美,并且營養豐富。